Оптово-розничные магазины спортивных товаров

Заказать звонок:

Скакалки

сравнить
сортировать по:
Скакалка Joerex JFT6003

Скакалка Joerex JFT6003

150.00 ₽

Скакалка гимнастическая 2,5м Indigo

Скакалка гимнастическая 2,5м Indigo

200.00 ₽

Скакалка гимнастическая 3,0м Indigo

Скакалка гимнастическая 3,0м Indigo

230.00 ₽

Скакалка Joerex 28473 ПВХ 2,8м

Скакалка Joerex 28473 ПВХ 2,8м

240.00 ₽

Скакалка гимнастическа 3,0м. Great I-8 (синий, жёлтый)

Скакалка гимнастическа 3,0м. Great I-8

340.00 ₽

Скакалка Joerex JD6068 резиновая, деревянные ручки

Скакалка Joerex JD6068 резиновая,

400.00 ₽

Скакалка гимнастическая 3,0м Утяжеленная с люрексом 180г

Скакалка гимнастическая 3,0м

460.00 ₽

Скакалка гимнастическая 3,0м. Sprinter Радуга

Скакалка гимнастическая 3,0м. Sprinter

500.00 ₽

Скакалка натуральная кожа 2,8м, деревянные ручки 02015 ASA

Скакалка натуральная кожа 2,8м,

630.00 ₽

Кто из девочек не прыгал на скакалке? За такой увлекательной игрой могли незаметно пролетать целые часы. Если в детстве скакалка использовалась для забавы, то в зрелом возрасте многие воспринимают ее как эффективный тренажер для поддержания спортивной формы.

Польза от прыжков на скакалке

Скакалку можно смело назвать универсальным тренажером, который отлично подойдет мужчинам и женщинам. Несмотря на внешнюю простоту и компактность, скакалка очень эффективна. При выполнении прыжков задействованы многие группы мышц: икры, бедра, рук, плеч, пресса. При этом нагрузка на позвоночник минимальная. Занятия со скакалкой укрепляют сердечную мышцу, развивают выносливость, гибкость, улучшают координацию движения. Часто применяется скакалка для похудения. Именно с этого простого приспособления начинаются тренировки многих профессиональных спортсменов.

Виды скакалок

Сегодня купить скакалку в СПб можно из различных материалов и самых разнообразных моделей. Существует несколько основных видов:

  • Детская – оптимально приспособлена для детей по весу и длине;
  • Скоростная – имеет большую скорость вращения, подходит для интенсивных занятий и очень эффективна для сжигания лишних калорий;
  • Утяжеленная – отличается от обычной большим весом ручек и троса, предназначена для серьезных тренировок, предполагающих большую нагрузку на мышцы с целью их накачивания;
  • Электронная – оборудована электронным датчиком, встроенным в ручки, который ведет подсчет затраченных на прыжки калорий.

Как выбирать скакалку

Если Вы решили купить гимнастическую скакалку в СПб, то важно правильно ее выбрать. Занятия с неподходящей скакалкой могут быть слишком утомительны или малоэффективны.

Итак, гимнастическая скакалка удовлетворять два требования:

  • подходить по росту и весу;
  • соответствовать поставленной цели.

Длина скакалки подбирается по росту человека. Если взять в руки обе ручки скакалки и наступить на нее ногами посередине, то вытянутые концы должны доходить до подмышек. Слишком длинный шнур будет запутываться, а прыгать на короткой скакалке просто напросто неудобно. Нередко продаются скакалки (обычно 3 м) с регулятором длины. Также важно, чтобы гимнастическая скакалка не была очень легкой или наоборот тяжелой. Особое внимание стоит обратить на ручки. Они должны удобно располагаться в ладонях.

Выбирая скакалку, обязательно учитывайте, для каких тренировок она предназначается. Для похудения идеально подойдет скоростная скакалка или электронная, а для накачивания мышц ног лучше купить утяжеленную.